Flere langsiktige studier har vist at flere kvalitetsfaktorene for sædceller (spesielt antall, motilitet, morfologi) er redusert med mer enn halvparten de siste tiårene.

På den annen side, har mer enn 100 kliniske studier vist at sædvæskens volum, antall sædceller og sædcellenes utseende (morfologi), samt deres evne til å svømme (motilitet) kan effektivt forbedres ved inntak av antioksidanter (for eksempel fra planteekstrakter), aminosyrer, vitaminer og sporelementer.

Det er derfor en tendens blant fertilitetsforskere å anbefale kosttilskudd i tillegg til et renere, grønnere, organisk helhetlig kosthold med betydelig mer frukt og rå grønnsaker.

Denne tilnærmingen vil garantere en optimal tilførsel av de viktigste mikronæringsstoffene for å sikre at sædcelleproduksjonen kjører på optimale nivåer – uavhengig av individuelle matvaner eller hvilken sesong man befinner seg i matmessig.

Næringsstoffer som øker mannlig fertilitet

Sperm Movement, up to 23%
Sperm Volume, up to 33%
Sperm Count, up to 215%

Hvem bør vurdere å ta mikronæringsstoffer?

De 5 beste fertilitets-, kombinasjonstilskuddene for menn (alfabetisk rekkefølge) De aktive ingrediensene er særdeles konsentrerte standardnæringsstoffer også finnes i vanlige matvarer. Disse fertilitetskosttilskuddene er derfor klassifisert som mat.

Begge partnerne bør begynne å ta dem så snart de forsøker å bli gravide. Dette skyldes en rekke årsaker: høyt sikkerhetsnivå (i prinsippet ingen bivirkninger), virkningen er godt dokumentert, meget moderate kostnader (særlig i forhold til en kunstig befruktning) og fordi en generasjon sædceller faktisk varer mer enn 90 dager. Ettersom sikkerhetsnivået er høyt er kosttilskuddene egnet for kontinuerlig inntak.

Vi har sammenliknet 17 velkjente kombinasjonsprodukter for mannlig fertilitet. For å sammenligne produktene på ingrediensnivå, har vi gitt ingen, en eller to haker basert på graden av doseringsmessig effektivitet. Til slutt, kun næringsstoffer som har vist seg effektive i de fleste vitenskapelige, fagfellevurderte studiene har blitt vurdert. Antallet haker ble deretter lagt sammen for å frembringe en sluttresultatet.

  • den største enkeltfaktoren for redusert fertilitet hos menn er DNA-skader forårsaket av oksidativt stress1. Dette kan reduseres effektivt med de riktige antioksidantene.

  • [/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_cta]

    Sidestilt sammenligning

    top-5-label

    £39.95per box
    £39.95per box

    37.50€per box
    37.50€per box

    £64.97per box
    £64.97per box

    £49.01per box
    £49.01per box

    £23.66per box
    £23.66per box

    Resultater: L-Arginin: 0-200mg = Kryss; 201-400 mg = 1 hake; 401mg + = 2 haker. Citrulline: 0-200mg = Kryss; 201-400mg = 1 hake; 401mg + = 2 haker. L-carnitin: 0-150mg = Kryss; 151-300mg = 1 hake; 301mg + = 2 haker. N-acetylcystein: 0-30mg = Kryss; 31-60mg = 1 hake; 61mg + = 2 haker. Glutation: 0-30mg = Kryss; 31-60mg = 1 hake; 61mg + = 2 haker. Furubarkekstrakt: 0-20mg = Kryss; 21-50mg = 1 hake; 51mg + = 2 haker. Sink: 0-6mg = Kryss; 7-12mg = 1 hake; 12mg + = 2 haker. Selen: 0-30μg = Kryss; 31-50μg = 1 hake; 51μg + = 2 haker. Omega-3: 0-50mg = Kryss; 51-300mg = 1 hake; 300mg + = 2 haker. A-vitamin/betakaroten: 0-300μg = Kryss; 301-1000μg = 1 hake; 1001μg + = 2 haker. C-Vitamin: 0-80mg = Kryss; 81-150mg = 1 hake; 151mg + = 2 haker. D-vitamin D: 0-4μg = Kryss; 5-9μg = 1 hake; 10 ug + = 2 haker. E-vitamin: 0-12mg = Kryss; 13-80mg = 1 hake; 81mg + = 2 haker. Folsyre/Vitamin B9: 0-100μg = Kryss; 101-500μg = 1 hake; 501μg + = 2 haker. Koenzym Q10: 0-5μg = Kryss; 6-10μg = 1 hake; 11μg + = 2 haker.

    6 - 10 PLASS: PROfertil, Vitamen, FertAid, Fertimax 2, FERTIL PRO® FOR MEN + L-Carnitine

    top-5-label

    £56.99per box
    £56.99per box

    £15.03per box
    £15.03per box

    £29.95per box
    £29.95per box

    £22.30per box
    £22.30per box

    $77.99per box
    $77.99per box

    Disse produktene inneholder mange gode fertilitetsnæringsstoffer, men i lavere konsentrasjoner enn de 5 produktene som ligger på topp. FERTIL PRO® FOR MEN + L-Carnitine har kun de to fertilitetsnæringsstoffene C-vitamin og folsyre i betydelig konsentrasjon.

    11 - 15 PLASS: Wellman Conception, Pregnapure, FertilMan, FertilityBlend and ProXeed PLUS

    top-5-label

    £6.85per box
    £6.85per box

    £10.95per box
    £10.95per box

    £9.99per box
    £9.99per box

    £29.45per box
    £29.45per box

    £30.50per box
    £30.50per box

    Wellman Conception inneholder bemerkelsesverdige lave mengder av de viktige fertilitetsaminosyrene arginin, karnitin og cystein. Kroppen krever spesielt den sistnevnte for å fremstille den kraftige antioksidanten og DNA-beskytteren glutation.

    Proxeed inneholder store mengder karnitin, men den mangler fullstendig vitaminene C, D og E. Dette er overraskende, ettersom disse vitaminene har vist seg spesielt effektive i å bidra til å øke den generelle sædcellekvaliteten.

    16 - 18 PLASS: Fertil PRO MTL, Menevit og Countboost

    top-5-label

    $54.99per box
    $54.99per box

    £74.95per box
    £74.95per box

    £14.65per box
    £14.65per box

    Disse tre produktene er rangert sist i vår test ettersom de inneholder kun svært lave fertilitetsnæringsstoffer. FERTIL PRO® MTL fokuserer utelukkende på tre antioksidanter og inneholder verken arginin, karnitin og heller ikke sporstoffene sink og selen.

    Finn din perfekte klinikk

    Klikk for å bla gjennom katalogen vår på fertilitetsspesialister for å finne en som passer for deg.

    Sædcellenes produksjonssyklus tar ca. 80 dager, noe som er grunnen til at kosttilskuddene bør tas i minst tre måneder. Ideelt sett helt frem til partneren har passert den kritiske 12. uken i svangerskapet. I tillegg bør håpefulle fedre være spesielt oppmerksomme på kosthold deres og livsstil(flere tips her).

    Oppsummering

    Det er faktisk slik at de beste produktene tilbyr det bredeste spekteret av påviste effektive ingredienser. I forhold til kostnader bør man budsjettere mellom NOK 250 – 400 per måned.

    Sett i forhold til viktigheten og kostnadene for alternativ behandling, er dette derimot en mindre investering.

    Fertilitetsnæringsstoffer for menn

    Fertilitetsklinikkene pleier å anbefale 3+ måneder fertilitetstilskudd for vordende fedre. Mer enn et dusin aminosyrer, vitaminer og mineraler har fertilitetsfremmende fordeler.

    Referanser

    1. «http://humupd.oxfordjournals.org/content/14/3/243.full»
    Leave Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

    clear formSubmit