DE BESTE FERTILITETSTILSKUDDENE FOR MENN

Flere langsiktige studier har vist at flere kvalitetsfaktorene for sædceller (spesielt antall, motilitet, morfologi) er redusert med mer enn halvparten de siste tiårene.

På den annen side, har mer enn 100 kliniske studier vist at sædvæskens volum, antall sædceller og sædcellenes utseende (morfologi), samt deres evne til å svømme (motilitet) kan effektivt forbedres ved inntak av antioksidanter (for eksempel fra planteekstrakter), aminosyrer, vitaminer og sporelementer.

Det er derfor en tendens blant fertilitetsforskere å anbefale kosttilskudd i tillegg til et renere, grønnere, organisk helhetlig kosthold med betydelig mer frukt og rå grønnsaker.

Denne tilnærmingen vil garantere en optimal tilførsel av de viktigste mikronæringsstoffene for å sikre at sædcelleproduksjonen kjører på optimale nivåer – uavhengig av individuelle matvaner eller hvilken sesong man befinner seg i matmessig.

Hvem bør vurdere å ta mikronæringsstoffer?

De 5 beste fertilitets-, kombinasjonstilskuddene for menn (alfabetisk rekkefølge) De aktive ingrediensene er særdeles konsentrerte standardnæringsstoffer også finnes i vanlige matvarer. Disse fertilitetskosttilskuddene er derfor klassifisert som mat.

Begge partnerne bør begynne å ta dem så snart de forsøker å bli gravide. Dette skyldes en rekke årsaker: høyt sikkerhetsnivå (i prinsippet ingen bivirkninger), virkningen er godt dokumentert, meget moderate kostnader (særlig i forhold til en kunstig befruktning) og fordi en generasjon sædceller faktisk varer mer enn 90 dager. Ettersom sikkerhetsnivået er høyt er kosttilskuddene egnet for kontinuerlig inntak.

Vi har sammenliknet 17 velkjente kombinasjonsprodukter for mannlig fertilitet. For å sammenligne produktene på ingrediensnivå, har vi gitt ingen, en eller to haker basert på graden av doseringsmessig effektivitet. Til slutt, kun næringsstoffer som har vist seg effektive i de fleste vitenskapelige, fagfellevurderte studiene har blitt vurdert. Antallet haker ble deretter lagt sammen for å frembringe en sluttresultatet.

[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_cta]

Sidestilt sammenligning

Resultater: L-Arginin: 0-200mg = Kryss; 201-400 mg = 1 hake; 401mg + = 2 haker. Citrulline: 0-200mg = Kryss; 201-400mg = 1 hake; 401mg + = 2 haker. L-carnitin: 0-150mg = Kryss; 151-300mg = 1 hake; 301mg + = 2 haker. N-acetylcystein: 0-30mg = Kryss; 31-60mg = 1 hake; 61mg + = 2 haker. Glutation: 0-30mg = Kryss; 31-60mg = 1 hake; 61mg + = 2 haker. Furubarkekstrakt: 0-20mg = Kryss; 21-50mg = 1 hake; 51mg + = 2 haker. Sink: 0-6mg = Kryss; 7-12mg = 1 hake; 12mg + = 2 haker. Selen: 0-30μg = Kryss; 31-50μg = 1 hake; 51μg + = 2 haker. Omega-3: 0-50mg = Kryss; 51-300mg = 1 hake; 300mg + = 2 haker. A-vitamin/betakaroten: 0-300μg = Kryss; 301-1000μg = 1 hake; 1001μg + = 2 haker. C-Vitamin: 0-80mg = Kryss; 81-150mg = 1 hake; 151mg + = 2 haker. D-vitamin D: 0-4μg = Kryss; 5-9μg = 1 hake; 10 ug + = 2 haker. E-vitamin: 0-12mg = Kryss; 13-80mg = 1 hake; 81mg + = 2 haker. Folsyre/Vitamin B9: 0-100μg = Kryss; 101-500μg = 1 hake; 501μg + = 2 haker. Koenzym Q10: 0-5μg = Kryss; 6-10μg = 1 hake; 11μg + = 2 haker.

Sædcellenes produksjonssyklus tar ca. 80 dager, noe som er grunnen til at kosttilskuddene bør tas i minst tre måneder. Ideelt sett helt frem til partneren har passert den kritiske 12. uken i svangerskapet. I tillegg bør håpefulle fedre være spesielt oppmerksomme på kosthold deres og livsstil(flere tips her).

Oppsummering

Det er faktisk slik at de beste produktene tilbyr det bredeste spekteret av påviste effektive ingredienser. I forhold til kostnader bør man budsjettere mellom NOK 250 – 400 per måned.

Sett i forhold til viktigheten og kostnadene for alternativ behandling, er dette derimot en mindre investering.

Referanser