L-KARNITIN ER NØDVENDIG FOR MANNLIG FERTILITET

Karnitin forbedrer mannlig fertilitet ved å bidra til sædcelle-antallet, konsentrasjon, motilitet, nukleær DNA-integritet og morfologi.

L-Karnitin er tilstede i nesten hver eneste celle i kroppen. Den dannes fra aminosyrene lysin og metionin. Karnitin er fellesnavnet for flere forbindelser, som omfatter L-karnitin, acetyl-L-karnitin og propionyl-L-karnitin. Karnitin leverer langkjedede fettsyrer til mitokondriene. Den er involvert i energiproduksjon og fjerner tilhørende avfallsstoffer. Denne aminosyren har også viktige antioksiderende egenskaper, og kan bidra til å beskytte sædcellene fra oksidativt stress.

Rødt kjøtt er veldig rikt på L-karnitin

Klinisk studie: Kan lave nivåer av L-karnitin redusere mannlig fertilitet?

I en studie av sædprøver samlet inn fra 101 menn bekreftet forskerne at tilstedeværelsen av L-karnitin i sædvæske kan variere mellom fertile og infertile menn¹.

Annen forskning utført i Iran på Fatemieh-sykehuset i Hamadan bekreftet at lave nivåer av L-karnitin er forbundet med infertile menn². I denne kasusstudien fikk 72 infertile og 80 fertile menn L-karnitin-nivået vurdert ved hjelp av en enzymatisk UV-test.

Resultater

Disse studiene fant at

Disse studiene viser at denne aminosyren er viktig for å støtte flere aspekter ved sædcellenes helse. Denne forbindelsen er nødvendig for å opprettholde en sunn sædcelle-tetthet, morfologi og motilitet.

Klinisk studie: Kan L-karnitin- og L-acetyl-karnitintilskudd forbedre mannlig fertilitet?

Infertile menn kan være i stand til forbedre sædcellenes helse ved å ta L-karnitin-tilskudd ifølge forskning utført av De Rosa og kolleger³.

I denne studien fikk 170 infertile menn 500 mg L-acetylkarnitin to ganger daglig, og 1 g L-karnitin daglig i 6 måneder. Karnitin-nivået i sædcellene ble vurdert, og forskerne målte også sædcelleparametere som motilitet, antall og DNA-integritet.

Resultater

Studien ga følgende funn:

Denne forskningen fremhever viktigheten av denne aminosyren som et bidrag til å forbedre mannlig fertilitet. Tilskudd kan forbedre sædcellene og øke sjansene for befruktning.

Klinisk studie: Senker L-karnitin oksidativt stress på sædceller?

Sædcellenes helse kan bli negativt påvirket av frie radikaler. En placebokontrollert, dobbeltblind, randomisert studie undersøkte effekten av karnitin på sædcellenes kinetikk og kapasitet til å fange oksyradikaler⁴

59 pasienter ble gitt enten L-karnitin, acetyl-L-karnitin, en kombinasjon av både acetyl-L-karnitin og L-karnitin, eller et placebo.

Resultater

Studien ga følgende funn:

Denne studien fremhever viktigheten av denne aminosyren for å minimere oksidativt stress. Å beskytte sædceller fra skader forårsaket av frie radikaler er viktig for å opprettholde fertilitet.

Klinisk studie: Kan in-vitro fertilisering (IVF) dra nytte av L-karnitin?

Under forberedelsene til IVF-behandling gjennomgår vanligvis sædcellene in-vitro inkubering og sentrifugering. Disse fremgangsmåtene er kjent for å redusere sædkvaliteten.

I en studie vurderte forskerne effekten av L-karnitin på sædcellenes levedyktighet. De fokuserte på DNA-oksidasjon og sædcellenes motilitet etter inkubasjon og sentrifugering⁵.

Resultater

Studien ga følgende funn:

Denne forskningen tyder på at par som gjennomgår IVF behandling kan ha nytte av tilskudd av denne aminosyren, da aminosyren kan beskytte sædcellemotiliteten under in-vitro inkubering og sentrifugering.

Kilder til L-karnitin

Mat som er rik på L-karnitin inkluderer rødt kjøtt, svinekjøtt, meieriprodukter, avokado, peanøtter, asparges og hveteprodukter. Rødt kjøtt er den rikeste kilden til denne forbindelsen.

Når du kjøper denne aminosyren som et tilskudd er merkevare-ingrediensen «Carnipure®» en anbefalt kilde. Dette fordi renhetsgraden er meget høy på grunn av en patentert fermenteringsprosess. Andre kvaliteter kan inkludere D-karnitin som er giftig når det blir inntatt i høye doser.

Bruk av karnitin for å forbedre mannlig fertilitet

L-karnitin er et kraftig mannlig fertilitetsstyrkende næringsstoff, men det er også bare en av flere såkalte fertilitets-neutraceuticals. Kliniske undersøkelser har konsekvent vist at

Derfor har vi sammenlignet alle de beste kombinasjonstilskuddene for mannlig fertilitet i en gjennomsiktig, sidestilt evaluering.

Næringsstoffer som bedrer sædcelleantallet, motilitet og morfologi.

Bibliografi